인투인 스윙 궤도에 대해서 [스윙궤도 1-1편] - 올바른 스윙의 첫걸음

안녕하세요!

 

 

 

첫 포스팅은 골프에서 제일 중요한 기초가 되고

스윙의 ‘일관성’을 담당하는

첫 번째인 ‘스윙궤도’에 대하여 알아보겠습니다.

 

스윙궤도는 몸에 한번 익숙해지면 바꾸기가 쉽지 않아서

기본기를 탄탄하게 첫 단추를 잘 꿰메줘야

나중에 나쁜 습관들이 안나오게끔 올바른스윙을 몸에 베어야합니다. 

(ex. 아웃인 스윙궤도 등) 

 

스윙궤도에 따라 공의 구질이 결정되는 만큼

스윙의 기초이며 길라잡이입니다.

그럼 오늘은 그 기초가 되는[인투인]스윙에 대해 알아보겠습니다.

 

 

인투인 스윙이란?

인투인 스윙 궤도

 

 

[인 투 인]스윙은 클럽 헤드가 다운스윙하는 동안

몸의 안쪽을 향해 움직이는 경로를 의미합니다

 

쉽게 말해서 백스윙을 갓던 궤도 그대로 임펙트 전까지

다운스윙의 궤도가 일치하는 스윙을 뜻합니다.

 

. 즉, 다운스윙이 시작될 때 클럽 헤드가 몸의 안쪽으로 향하고,

볼에 대한 경로가 인사이드로 이동하는 것을 말합니다.

 

원 플레인 스윙의 대표적인 스윙 궤도이며

스윙궤도로 볼 때 스트레이트 구질을 만들어내는 스윙입니다.

[인 투 인] 스윙을 대표하는 프로는 타이거 우즈가 있습니다.

 

사진을 보시다시피 백스윙을 들었다가 다운스윙이 내려오면서

몸의 ‘안’쪽과 경로가 ‘인’사이드로 가는 것을 볼 수 있습니다.

인투인 스윙시 헤드의 경로

 

사진과 같이 헤드가 임팩트시 '안'쪽에서 들어오며

임팩트 후 헤드가 다시 '안'쪽으로 빠져나오는 것을 볼 수 있습니다. 

 

임팩트시 거의 백스윙 들었을 때의 경로와

다운스윙때의 경로가 거의 일치하기 때문에 헤드 정가운데,

즉 정타와 방향성을 위한 첫 번째 발걸음의 스윙입니다.

 

백스윙을 같은경로로 올린뒤 그 경로 그대로 내려오는 안정적인 궤도라

스트레이트 구질에 적합하며 많은 골퍼들이 추구하는 스윙입니다.

 

인 투 인 스윙 연습방법

1. L to L 스윙으로 스윙궤도 일정하게 유지하는 연습하기

2. 얼라이먼트 스틱 or 짧은 클럽으로 배꼽과 수직으로 만들어 촬영하며 궤도 확인해주기

3. 골반회전과 어깨회전을 제대로 이해하고 적용하기

4. 공 옆에 장애물을 두고 임펙트 이후 까지 건드리지 않게 연습하기

등이 있습니다!

 

 

 

다음 포스팅에서는 인-아웃 스윙에 대해 알아보겠습니다!