인아웃 스윙 궤도에 대해서 [스윙궤도 1-2편] - 1시방향으로 던져라!
안녕하세요!
인투인 스윙에 이어서 스윙궤도 2편인 [인아웃]
스윙에 대해 알아보겠습니다.
요즘 유튜브나 레슨 받으실때 제일 강조되는
인아웃 스윙!
이론과 스윙이론 및 장점과 단점을 알아보겠습니다.
인아웃 스윙이란?
[인아웃]스윙은 클럽 헤드가 다운스윙하는 동안
몸의 바깥쪽을 향해 움직이는 경로를 의미합니다.
다운스윙이 시작될 때 클럽 헤드가 몸의 바깥쪽으로 향하고,
볼에 대한 경로가 아웃사이드로 이동하는 것을 말합니다.
쉽게 말해서 백스윙과 다운스윙 몸의 안쪽으로,
임펙트때는 몸과 멀어지는 1시방향으로 채를 던지는 스윙 궤도입니다.
즉 백스윙때 인사이드 궤도로 갓다가
다운스윙과 임펙트시 아웃사이드 궤도로 가는 특징을 가집니다.
인아웃 스윙은 위에 사진을 보시다시피
궤도가 안쪽을 변하는것을 볼 수 있는데요!(파란선)
그래서 인아웃 스윙을 자주 사용하는 프로들 혹은 선수들은
투 플레인 스윙의 자세가 많이 나옵니다.
헤드의 궤도가 안쪽에서 바깥으로 되어있는,
즉 흔히들 레슨받을 때 많이듣는
‘1시 방향으로 채를 던져라’의 그 인아웃 스윙입니다.
헤드 궤도가 오른쪽(아웃사이드)으로 간다해서 슬라이스가 나는 것이 아닌
드로우, 훅성의 구질이 발생합니다.
또한.임팩트시 1시방향으로
헤드를 던져주기 때문에
헤드의 바깥쪽(토우쪽)을 맞는 상황이 많이 나오게 됩니다.
너무 바깥쪽(토우쪽)을 임펙하지 않는 이상
이쁜 드로우 구질을 만들 수 있는 스윙입니다.
인아웃 스윙은 이쁜 드로우 구질을 만들 수 있지만,
너무 과해지면 심한 훅성의 볼이 발생해서
많은 골퍼들의 재미를 앗아가기도 하는 스윙 궤도입니다.
장점과 단점 정리
장점
- 슬라이스 방지: 인아웃 스윙은 특히 슬라이스(오른쪽으로 휘어지는 공)를 방지하는 데 도움이 됩니다. 클럽 헤드가 안쪽에서 외부로 이동하면서 볼에 대한 안정된 컨택트를 유지할 수 있습니다.
- 스핀 컨트롤: 인아웃 스윙은 볼에 스핀을 더할 수 있는데, 특히 드라이버나 긴 아이언 샷에서 스핀을 통제하는 데 도움이 됩니다.
- 굴러가는 거리 증가: 클럽 헤드가 인사이드로 이동하면서 공에 대한 더 큰 충돌을 유도하고, 이로 인해 공의 충돌에 대한 에너지를 높일 수 있어, 거리를 늘리는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 더 직접적인 타격 지점: 인아웃 스윙은 더 직접적인 타격 지점을 가질 수 있도록 도와줍니다. 적절한 클럽 헤드 경로를 유지하면서 볼에 대해 일관된 스윙을 할 수 있습니다.
단점
- 훅 발생 가능성: 클럽 헤드가 인사이드로 이동하면서 헤드 컨트롤이 어려워 지면서, 제어가 어려울 때 훅(왼쪽으로 휘어지는 공)이 발생할 수 있습니다.
- 드로우 경향: 과도한 인아웃 스윙은 플레이어에게 드로우(오른쪽에서 왼쪽으로 휘어지는 공) 경향을 유도할 수 있습니다.
- 일관성 유지 어려움: 인아웃 스윙은 일관성을 유지하기 어려울 수 있습니다. 올바른 클럽 헤드 경로를 유지하면서 반복하는 데에는 시간과 노력이 필요합니다.
연습방법
제가 인아웃 스윙을 연습해본 결과 2가지가 제일 효과적이었습니다!
1. 얼라이먼트 스틱을 1시방향으로 놓고 스틱방향대로 헤드 경로를 설정해주기
2. 1번의 연습방법으로 헤드를 1시방향으로 던져주기
3. 동영상을 촬영하며(슬로우모션으로) 뒤에서 촬영시 스윙궤도를 확인하며 연습합니다.
다음 포스팅은 [아웃인] 스윙에 대해 알아보겠습니다!